中国政府工作报告中重点词汇解读：

稳妥推进（不急慢慢来，别出事）

稳步推进（不急慢慢来，但要有进展）

进一步推进（要有进展）

积极推进（要有实际进展）

进一步探索（不用想了，大家先讨论）

积极探索（多组织一些研讨会）

审慎推进（先别搞了）

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[中证网]中国社科院绿皮书：2020年初仔猪价格高位运行，表明养猪户补栏积极性高，估计6月底生猪存栏将超过3亿头，预测全年出栏生猪将超过6亿头，猪肉产量能够达到4800万吨，比2019年增加大约500多万吨。

商务部：对原产于澳大利亚的进口大麦反倾销调查和反补贴调查的最终裁定，决定自2020年5月19日起对原产于澳大利亚的进口大麦征收反倾销税和反补贴税，反倾销税率为73.6%，反补贴税率为6.9%，征收期限为5年。

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收听敌台罪又来了：

5月17日，分局情指中心在工作中发现，有人使用“翻墙”软件接入境外网络。情指中心立即会同城郊派出所展开调查，并迅速查明该“翻墙”软件使用人为杨某某，随即依法将杨某某传唤至公安机关接受询问。

经查，违法行为人杨某某于2019年9月在手机上下载老王VPN、蚂蚁VPN两款软件，安装在手机上免费使用，并擅自利用这两款软件建立非法信道进行国际联网。经审查，违法行为人杨某某对自己的违法事实供认不讳。

依据《中华人民共和国计算机信息网络国际联网管理暂行规定》第六条、第十四条之规定，汉滨分局给予杨某某行政警告并处500元罚款的处罚。

温馨提示之如何安全使用银行卡？
●通过正当途径办卡，切勿委托他人或非法中介机构代办信用卡，以免个人资料被盗用。
●不在公共场所（如网吧）使用网上支付，并保护好个人电脑。
●不在网络上留下或向任何人透露自己的银行卡卡号、有效期、密码等个人信息。
●登录购物网站或网上银行时，检查网址是否异常，不要登录卖家诱导的支付平台，谨防虚假支付网站。
●银行卡被盗刷后，应就近消费或者取现，保留人卡不分离的凭证。
●不定期更改银行卡密码、不定期到银行柜台查询银行卡的被查询情况。

如何远离非法集资、传销？
●牢记“六不”，远离高息高利诱惑：高息“诱饵”不动心；老板“实力”不崇拜；“官方”背景不迷信；“合法”吸储不大意；熟人“热心”不轻信；违规吸储不参与。
●投资前保持理智，提前了解项目，慎重考虑再决定是否投资。对“拉人头”收取入门费、发展“下线”提成、快速致富类活动保持警惕。
●如发现自己、亲友被骗参与传销、非法集资活动，或发现涉嫌传销、非法集资的组织、人员，务必保持理智，先保证生命安全，再设法尽早脱离，并及时报警。

知乎上有这样一个问题：“你最深刻的错误认识是什么？”

点赞最高的回答是：“以为自由就是想做什么就做什么，后来才发现，自律者才会有自由。”

以前总觉得，人生苦短，应及时行乐。今朝有酒今朝醉，人不风流枉少年。

但随着阅历的增加，会渐渐发现：每一个不自律的行为，都会给人带来更大的痛苦。

人的本性难移，要做自己心的主人，只能靠自律。

什么是自律？

就是将这两件事做到极致的能力。

做不喜欢但应该做的事情

人是一种十分矛盾的动物，强大的惰性与巨大的潜力在体内共存。

在没有压力的情况下，人就会变得十分懒散，做事拖拖拉拉，得过且过，十足一个平庸之辈。

而施加了一定的压力和强迫之后，不断朝向一个目标努力，人的潜力才会被激发出来，显现出不同于常人的地方。

所以，要做到自律，关键在于每天去做一点自己心里并不愿意做、但对自己有益的事情，以此来磨砺、调控自己的心性。

换句话说，就是要经常强迫自己进入状态。

这样，你便不会为那些真正需要你完成的义务而感到痛苦。

久而久之，这种自律行为就变成习惯，主宰着你的行为。

 

明代大学士徐溥自幼天资聪明，读书刻苦。

少年时代的徐溥在私塾读书时，一次老师发现他常从口袋中掏出一个小本本看，还以为是小孩子的玩物，后来发现原来是他自己手抄的一本儒家经典语录，很是赞赏。

徐溥还效仿古人，不断反思自己的言行，在书桌上放了两个瓶子，分别装黑豆和黄豆。

每当心中产生一个善念、说出一句善言、做了一件善事，便往瓶子中投一粒黄豆。

相反，若是内心有什么不好的念头，言行有什么过失，便投一粒黑豆。

开始时，黑豆多黄豆少，他就不断反省并激励自己。

渐渐黄豆和黑豆数量持平，他就再接再厉，更加严格要求自己。

久而久之，瓶中黄豆越积越多，黑豆越来越显得微不足道。

凭着这种持久的约束和激励，他不断修炼自己、完善自我，终成德高望重的一代名臣。

世间哪有那么多心甘情愿和心情愉悦的事？

除非是好逸恶劳，娱乐享受。

越有用的事情，做起来越不舒服。

这就是人性的弱点。

对此王阳明和曾国藩都主张：咬牙做去！

可以说，世上的许多事情都是被逼出来的。

人必须强迫自己，才能将自身潜在的才华和智慧发挥得淋漓尽致。

只有付出比别人更多的努力和功夫，在一次次强迫的磨砺中，慢慢清除掉自己的坏习气，才能恢复内心的本来光明。

所以，多做不喜欢但应该做的事情，能获得意想不到的修为和成功。

不去做喜欢但不应该做的事情

王阳明说：“人须有为己之心，方能克己；能克己，方能成己。”

人需要有一颗检讨自己的心，才能克制约束自己的欲望；能够克制约束自己欲望，才能成就自己。

人最终的高度，取决于对自我要求的高度，这是一定的。

对自我有高要求，并严格去做，正是最好的自律。

王廷相在任督察院左都御史时，对下属张瀚讲了一个故事。

“昨天我乘轿的时候下起了雨，有个轿夫脚上穿着一双新鞋，刚开始还小心翼翼地挑干静地方走，生怕踩进水坑里弄脏了鞋。

过了一会他还是不可避免地踩到泥坑里，从这之后就再也不顾惜自己的新鞋了，什么污汤泥水也满不在乎地踩下。

究其原因，就是轿夫的鞋是新的的时候，只想着好好呵护它。

一旦踩到泥坑里，破罐子破摔的心理就出现了。反正鞋已经脏了，就再不用小心翼翼了。”

王廷相感慨道：“居身之道，亦犹是耳，倘一失足，将无所不至矣！”

为什么大家都知道自律的重要性，但现实中，却很少有人做得到？

因为自律意味着你必须有所放弃，放弃自己的偏好，放弃自己的惰性。

 

你想要保持完美的体型，健康的身体，就必须和垃圾食品说再见；

你想要成为学霸，拿到奖学金，就不能半夜三更玩游戏，谈恋爱煲电话粥；

你想要拥有自己的事业，就必须在业余时间，研究自己感兴趣的领域，拒绝无益的社交聚会

人唯做到以上两件事，才是真正的自律，达到“从心所欲，而不逾矩”的高明境界。

新概念：價格敏感型消費者，指穷人