




常见的有九种基本体位与八种变换体位
需要注意的是只拘泥于体位,会让做爱变得没有情趣也很没有弹性,但当作知识先了解一下倒也无妨。
正常体位
这是最正统且最受女性欢迎的体位。它受欢迎的理由是因为进行时可以看见彼此盼脸。
正常体位时让女方张开双腿可以提高亲密度,也可以插得很深。男方能藉耻骨刺激阴蒂,,把腰部抬高也可刺激G点;让女方张开双腿时能进攻阴道深处,就是正常体位理想的插入术。
用正常体位进攻阴道深处时,秘诀是以由下往上顶的方式来进行活塞运动,并加上回转运动。借着这样做,阴茎将会到逢阴道深处。若男方阴茎较长,回转运动的效果会更好。
男方撑着双臂会让腰部动作稍微迟钝一点,但亲密感会提高,因此女方可以安心享受。
相反的,男方的上半身抬得越高,腰部动作就越不受限。请你以斜向运动来为她刺激G点,以画圆运动刺激阴蒂,以上下运动刺激阴道口。
背对正常体位
这是女方由背对骑乘体位将上半身朝着男方向后仰躺的体位。虽然插入的深度会变浅,但男方的两手会空出来,便于爱抚女方的身体。
胸部就不用说了,在这里请你也用手指集中刺激女方的阴蒂。女方的阴蒂会在性交中途恢复成原本的大小。再一次让她的阴蒂兴奋,制造变化吧!
基本原则是以中指和无名指夹住阴蒂并搓揉,或用中指腹以旋转的方式来摩擦。这一点前面也已经提过,这是大多数女性的自慰方法。
面对面骑乘体位
这是女性骑在仰躺的男性身上的体位。
由于女方可以自行调节插入的深度和角度,很溶易刺激到快感点,是这个体位的特长。
女方的腰部运动请以摩擦阴蒂的前后运动以及画圆运动为主。请男方告诉女方,采取蹲马步的姿势可以插得更深。
背对骑乘体位
这是女方背对男方的骑乘体位。腰部运动还是由女方来主导比较好吧!基本原则是进行上下活塞运动、回转腰部或像股间性交*一样扭动。无论使用哪种,男方若在这时爱抚女方的阴蒂,性快感会很容易高涨。虽然基本原则还是用指腹加以抚摸或搓揉,但若用两根手指夹住阴蒂高速旋转也无妨吧!
对于经验丰富的女性,请你用食指和无名指抵住小阴唇,并用中指腹摩擦,让她意识到结合的部位。
面对面坐姿体位
坐姿体位和骑乘体位并列为能够插得最深的体位!且男方的双手会空出来,便于爱抚其它地方,也是这个体位的特长。
在面对面坐姿体位当中,刚开始先以上下的活塞运动促使阴里持续勃起吧!基本原则是男方让腰部前后摆动回转,藉此用耻骨来摩擦女方的阴蒂,龟头抵达较深的位置后,请你进行用龟头前端摩擦阴道上壁的回转运动。
要点在于扶着腰部来主导动作。男方伸出双脚或盘腿而坐,女方面对男方坐于其上并结合。采取这样的面对面坐姿体位时,双方维持互拥的姿势来摆动腰部,让自己的性器官摩擦对方的性器官,应该能够品尝到来自内外的强烈快感。
背对坐姿体位
这是男方先坐下,女方背对男方坐于其上并结合的体位。腰部莲动主要让女方来主导,男方负责爱抚会比较好。采取这种体位时,在有镜子的情趣旅馆(Love Hotel)等地方照镜子的话,可以清楚看到插入的部位,保证会让双方兴奋起来。
后背式体位
也就是从背后来,由四肢伏地的女性背后结合的体位。
男方的攻击性和支配欲会受到刺激,女方的表情得以不被男方看见,算是一种很容易解放情欲的体位。由于可以插得很深,男方主要以长长的抽送来进行大型活塞运动,适合用于全面刺激阴道内。
在插入过程中虽然可以爱抚阴蒂,但在于机会难得,请你以G点的刺激为主。若要用阴茎刺激G点,最适合采取让女方低下头的姿势。
男方抓紧女方的腰部,以由上往下压的方式来进行活塞运动吧!或许只能以大略的感觉来理解,但男方要意识到「现在正顶着G点一带」是很重要的。
侧入式体味
一般而言,侧入式体位通常是用来休息的体位,但若亲密度够高,连阴蒂都可以充分刺激。
当然啦,在休息时间也依然持续刺激阴蒂是比较理想的。若阴蒂持续受到刺激,女方的性快感就不会降低。若要用侧入式体位来刺激G点,秘诀是男方要随时意识到阴道前壁,将活塞运动由前后运动切换为斜向运动。
但这终究是让双方休息的体位,活塞运动本身要缓缓的进行。
站姿体位
这是男女双方都维持站姿就此交合的体位。这种体位适用于浴室或厕所等狭小的地方。
由于要爱抚阴蒂在姿势上过于勉强,采取立位时还是只进攻G点就好!男方抬起女方单脚并支撑住她,就可以插得很深。若要用阴茎顶到G点,则不需要特别深入的插入,让女方身体向后仰,就能藉普通的活塞运动刺激到G点。
只要男方感觉到龟头上侧正在摩擦阴道前壁就没有问题。
注:*股间,意指其中一方用大腿夹住男性的阴茎并摩擦,是一种同性或异性间皆可使用的非插入式性行为。
变形体位的插入术与爱抚方法:
扬脚体位
这是双方面对面站着,男方将女方单脚举起再插入的体位,该说是站姿体位的变化型吗?这也是你企划中的一个节目。掀起裙子拉下内裤就可以结合,在户外也可以使用(笑)。
爱抚的要点是,男方一边用空出来的手支撑女方的身体,一面碰触女方的胸部或乳头。把手伸向女方的两腿之间来爱抚阴蒂也很有效果。
半卧体位
这是双方躺下,以正常体位的姿势转为侧躺的体位。也就是正常体位的侧入式版本。不仅女方的负担较少,男性也不必把腰抬在半空中,负担较少一。即使是经验较浅的女孩,也应该能毫不抗拒的接受。爱抚的要点是,男方把手环绕在女方背后为她抚摸屁股或肛门等部位。
女仰体位
这是女方稍微背对男性躺下来,男性维持卧姿将女方单脚抬起再插入的体位。不但可以从背后进攻,女方应该也会因采取卧姿而能够毫无抗拒的接受。爱抚的要点是,男方用上方那一侧的手为女方爱抚胸部、乳头及阴蒂。
扬脚背对站姿体位
这个是女方单脚向前抬起、上半身往前弯,男方自女方背后交合的站立式背后体位。
在厕所做的话就利用坐式马桶,在浴室的话就利用浴红或许也不错。若藉由从背后交合来唤起女方的羞耻心,或许她真的会升天喔!
爱抚的要点是,男方用空出来的双手扶着女方的腰并爱抚胸部。
面对面侧入式体位
双方面对面躺下,女方把上侧那只脚抬高,让男性从那里进入。阴道的方向与销微伪离原位的阴茎的弯曲程度,保证会带给她和平常不同的新鲜快感。
四肢体位
女方以膝盖不着地的方式手脚趴地,男性就此从女方背后交合。或许女方会有点拘束,但若并拢并伸直双脚的话,摩擦感会很强烈。
悬缒位
男方在已插入的状态下抱起女方,女方把双脚交缠在男方身上。这正是所谓的「火车便当」。请你上下左右摇晃女方的身体,藉此刺激阴蒂。此外,男方把双手伸到女方的膝盖后方,可以让动作更加激烈。
松叶开腿
这种体位的命名,来自于双方的脚以像松叶般交叉的姿势交合。它是变形体位的代表,依位置不同,可以期待相当深的插入。
借着让双方的下体强烈紧密结合,也能够同时摩擦阴蒂并刺激阴道内壁。我觉得男方很难用冠状沟来摩擦内壁,但可以藉龟头前端去顶或予以小幅振动。由于腰部运动极度受限,希望你们能配合对方的节奏来回转及左右摆动。





贝佐斯夫妻2006年从中国湖南收养的一名弃婴(当时被抛弃在公园)
虽然只是养女,但小姑娘和贝佐斯其他三个儿子一样拥有继承权,估计至少能继承480亿美元财产
而且,小姑娘还曾因为“太省钱”被责骂了,原来她利用折扣买了一双Converse布鞋,贝佐斯严厉“提醒”女儿,她每周有5万美元零用钱必须要花光!
人的际遇真的是很难说啊....

“男女虽异,爱欲则同;男贪女美,女慕男贤”。
“妻不如妾,妾不如婢,婢不如妓,妓不如偷”。
——嫖经
有一天名妓齐雅秀被喊来倒酒,这三杨平时道貌岸然,不苛言笑,有人说,你能让他们笑一笑吗,齐雅秀爽快地说:这有何难?我只要一进去他们就笑了。齐一进去,三杨就问:你怎来迟了?齐说:我在看书,所以来迟了。三杨问:你看什么书?齐说:烈女传。三杨觉得妓女看烈女传分明是在胡说,于是说道:你这母狗太无礼。齐说:我是母狗,各位就是公侯。这公侯和公猴读音相同,在坐的听了都捧腹大笑。
女人性高潮是什么样子?有的女性经历过多次性生活后仍不知自己是否达到性高潮,还有的丈夫总是希望女方和自己一起达到性高潮。实际上,女人性高潮是什么样子? 1、性高潮到来之前,有人身上部分皮肤会出现性红晕这是由于血液重新分配,体内血液骤然流向体表,导致皮下浅表血管充血的结果。性红晕主要出现在颜面部、前胸部、胸部,其次全身皮肤也有可能出现充血现象。
2、出现肌紧张 由于肌肉兴奋性增高,出现了全身部分肌肉的肌紧张,从不随意收缩到规律性收缩。在性高潮时,可出现肌肉痉挛样收缩,主要表现为手、足痉挛,颜面扭曲或身子扭动。 3、呼吸、心率加快 由于中枢神经系统的兴奋,血压升高,肌肉收缩,有氧代谢的加快,对氧气的需求增加,以致呼吸、心率加快。性高潮时,呼吸次数可达40次/分,有时伴有有节奏的呻吟;心率增加到120次/分,有个别女性甚至高达150-160次/分。 4、感觉发生变化 女性达到性高潮时,有人会出现意识模糊,视觉、听觉减退,甚至出现一时性晕厥;部分女性伴有味觉、嗅觉减退或消失。进入消退期时,才逐渐恢复正常。 5、性高潮时女性阴道肌肉收缩 尤其是阴道外口肌肉会发生明显的剧烈有力而令人愉快的收缩,对阴茎起明显的握固作用,这种收缩一般有3~15次,每隔0.8秒收缩一次,持续2~4秒,或更长,并带来高度的自身欢快。那些体质较好、未曾生育的妇女其阴道肌肉的收缩作用尤为明显。 最后,紧接着女子的骨盆底会不自觉地抖动(尤其是阴道提肌和肛门括约肌)而与此相对这些肌肉会自觉地、有意识地出现节奏性收缩。紧接着子宫发生节律性收缩,从子宫底一直发展到子宫颈,其高潮阶段肌肉痉挛发生的次数较多,经历时间也较长。有人形容,此时像轻微触电一样,或者似有一股暖流从下身通向全身。 6、胸部出现胸部勃起反应 胸部组织内肌纤维出现不随意收缩,血管充血,胸部竖起变硬。一旦达到性高潮,胸部皮肤红热,乳晕肿胀更为明显。 二、性高潮的秘密 1、年龄越大,高潮越容易。 赫本尼克博士称,年龄和经验会让人更有信心,而且长时间建立的亲密关系,使伴侣间更加互相了解。 2、自尊影响高潮质量。 自尊影响高潮质量。研究表明,一个人对“私处”的认同感与高潮质量直接挂钩。男性要对自己的阴茎力量保持自信,女性要相信自己的身体充满吸引力。 3、变换姿势有助高潮。 性爱时尝试各种姿势会比单一姿势更易达到高潮,因为不同的姿势意味着人们愿意花更多时间培养性爱感受。 4、男女对高潮认识存在差异。 高潮可以减轻疼痛。数据显示,性高潮可以减轻关节炎疼痛、术后疼痛,这是因为性高潮刺激身体释放一种叫催产素的化学成分。它能够使人放松,并激发积极的情绪状态。不过这种效果只能持续8~10分钟。 三、女人常做8种运动可助性高潮 1、俯卧撑 俯卧撑能锻炼肱二头肌和肱三头肌,这不仅能让手臂上的肌肉看起来很健美,也为采取男上女下体位时打下良好基础。这项运动还能增强睾丸激素的分泌水平,对增强男女性欲起到了重要作用。哈佛大学医学院的一项研究发现,在提升睾酮水平之后,男女性满意度都明显增加。对女性来说,锻炼手臂肌肉有助于尝试多种性爱体位,如果俯卧撑困难,推举哑铃也是不错选择。 2、深蹲 这种锻炼不仅能让腿部和臀部肌肉紧密结实,还能让血液顺畅的流向生殖器官周围,进而增强男性勃起程度和女性润滑度。此外,深蹲还有助于增强控制性高潮的肌肉力量,其中包括盆膈肌和泌尿生殖系统中的平滑肌,这有助于男性增加性爱力度,让女性阴道紧缩强度更大。 3、快步走 简单的快步走就能促进血液循环和血流量。由于有氧运动(如快步走和跑步)能起到预防心脏病发作的作用,所以它能改善性生活质量。专家认为,有氧运动有两个好处,从短期来看,它能提高心率,增强性生活过程中的兴奋度。从长期来看,有氧运动能提高人们对身体的满意程度和自尊心,而这与性功能增强紧密相关,从而促进人们更积极的进行性生活。 4、提肛 这是最简单有效的锻炼盆底肌的动作。盆底肌肉能控制尿液的流动,保持盆腔器官处于正确的位置。通过这项锻炼,男性的耻骨尾骨肌(又称射精肌)变得结实强壮,在性生活过程中的耐力和控制能力会更强。女性的阴道会更加紧实,更容易获得高潮。 5、排球 打排球对臀部肌肉和腹部肌肉的锻炼效果尤为明显,可以提高身体的灵敏性和协调性。性爱是两人互相配合、同步进行的运动,身体灵敏度和适应度的提升,能让女性感受更多床笫间变化的乐趣。 6、太极拳 太极拳、太极剑是运用意念引导使思想集中的运动,有助于消除紧张情绪,又能使精神和肉体同时得到放松。尤其是这些活动能将意、气、动三者结合起来,对神经系统的兴奋和抑制能达到有效的调节作用。女性如果坚持练习,性爱时,便可以更好、更自如地控制自己的身体和情绪。 7、跑步 跑步能产生大量的儿茶酚胺物质,提高人对刺激的敏感性,更有助于达到高潮。这项运动非常适合儿茶酚胺的分泌量很低的更年期女性。 8、瑜伽 在一次次肌肉与韧带的伸拉中,感受腹式呼吸带来的宁静与顺畅,练习瑜伽给女人性能力带来的最大好处是更充分地体会快感,并达到更高的性唤醒状态。如果能够不断练习的话,女性可以增加她们获得多重性高潮的机会。
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